겨울 약초산행(2) : 산도라지 사포닌이 풍부한 도라지는 기침해소, 천식에 효능이 있는것으로 잘 알려져 있습니다. 특히 20년 이상 묵은 산도라지는 재배 도라지 보다 약성이 15배 이상 좋아 동맥경화, 고혈압, 당뇨병에도 좋은 효과가 있다고 한다. 이번주에는 지난주 보다 더 쌓인 설산을 헤치고 야생도라지 채취에 .. 자연과 건강/산약초 이야기 2013.01.28
