겨울 약초산행(3) : 야생 도라지 최근 산약초 산행에서 야생도라지의 매력에 푹 빠져버렸다. 도라지가 서식하는 장소가 스릴이 있는 급경사지, 절벽 등 위험한 지역일 뿐만 아니라, 발견도 쉽지 않지만 채취하는데 오랜시간 집중력과 창의적인 사고를 요구하기 때문이다. 뇌두를 확인하고, 뿌리방향을 따라 각종 장비를 .. 자연과 건강/산약초 이야기 2013.02.12
겨울 약초산행(2) : 산도라지 사포닌이 풍부한 도라지는 기침해소, 천식에 효능이 있는것으로 잘 알려져 있습니다. 특히 20년 이상 묵은 산도라지는 재배 도라지 보다 약성이 15배 이상 좋아 동맥경화, 고혈압, 당뇨병에도 좋은 효과가 있다고 한다. 이번주에는 지난주 보다 더 쌓인 설산을 헤치고 야생도라지 채취에 .. 자연과 건강/산약초 이야기 2013.01.28
